“Io non ho memoria.”

Lo sento dire continuamente. Quasi fosse una diagnosi, una caratteristica personale sulla quale non possiamo fare molto.

E se invece, almeno qualche volta, non avessimo poca memoria, ma conoscessimo poco la nostra memoria?

In psicologia si parla di #metamemoria: la conoscenza e il controllo dei nostri processi di memoria.

Ricordare, infatti, non dipende soltanto da una presunta “buona #memoria”. Dipende da come prestiamo attenzione, come codifichiamo un’informazione, come la colleghiamo a ciò che già sappiamo e come proviamo a recuperarla.

La domanda allora cambia.

Non più:

“Perché non ricordo?”

Ma:

“Che cosa sto facendo per ricordare?”

Ed è un cambio di prospettiva che va ben oltre la memoria.

Perché la metamemoria è parte di qualcosa di più grande: la #metacognizione, la capacità di osservare e regolare il nostro stesso modo di pensare e apprendere.

Prima di attribuire un limite a una nostra capacità, forse dovremmo chiederci quanto conosciamo il modo in cui quella capacità funziona.

A volte non abbiamo bisogno di più memoria… abbiamo bisogno di imparare a usare meglio quella che abbiamo.